Per gli uomini che non vogliono assumere farmaci, ci sono ginnastiche speciali che mirano ad attivare un flusso sanguigno migliorato ai genitali. Se si osserva una circolazione sanguigna inappropriata nel corpo di un uomo, il sangue scorre ai genitali in quantità inferiore, quindi la funzione erettile diminuisce.
Oggi molti prodotti contengono meno nutrienti e sostanze utili da 50 a 100 anni fa. Questo è per molte ragioni: esaurimento dei terreni, uso di fertilizzanti e mangime speciali, elaborazione di materie prime al fine di ottenere prodotti a lungo legati. In modo che al corpo non manchi le vitamine, preferibilmente due volte l'anno, all'inizio della primavera e nel tardo autunno, per bere un percorso di vitamina.
- La prostatite è un'infiammazione della ghiandola prostatica, in cui soffre l'intero meccanismo di minzione ed erezione. L'afflusso di sangue è compromesso, il testosterone viene generato in valori minimi, l'erezione è instabile.
- Collicolite - Infiammazione del seme tuberkel. L'organo è più vicino alla base del pene. Con una forma trascurata, la radice del pene è infiammata, l'afflusso di sangue, la trasmissione nervosa, i muscoli del bacino non si rilassano, l'afflusso di sangue pieno diventa impossibile.
- L'uretrite è un'infiammazione infettiva dell'uretra anteriore e posteriore. Colpisce anche un'erezione.
- Orchite - Infiammazione dei testicoli. Riduce la "pasta", minaccia l'infertilità. La funzione sessuale soffre.
- L'adenoma dell'ipotalamo, il cervello del cervello, la cui conseguenza cresce e diminuisce l'ormone sessuale.
- Malattie vascolari e vene. Richiedono un approccio speciale.
Tutte queste malattie influenzano l'aumento della potenza, causano dolore, sintomi e riducono i rapporti sessuali. In caso di collite contraddittoria, l'erezione può scomparire arbitrariamente e l'eiaculazione è molto rapida. Esiste la possibilità che la quantità di fluido sia significativamente ridotta, non esiste completamente a causa di una collina di semi infiammata che blocca il percorso attraverso l'uretra.
Cosa può influenzare negativamente la forza maschile:
- stile di vita seduto;
- Carichi frequenti e carichi nervosi;
- Problemi con il sovrappeso;
- ridotto testosterone nel corpo;
- Ricezione di diversi steroidi per la costruzione muscolare;
- L'età e l'inizio della menopausa maschile menzionati in un altro articolo;
- Fumo;
- Abuso di bevande alcoliche;
- Malattie del sistema cardiovascolare, sistema endocrino, ghiandola tiroidea;
- Diabete mellito;
- lunga astinenza;
- cambiamenti di temperatura acuti;
- La soppressione della sua libido a causa delle credenze psicologiche sbagliate di intimità.
Come aumentare la potenza
I problemi con disfunzione erettile possono essere temporanei o costanti. È una persona che è imbarazzata a contattare un medico e dimenticare che anche i rimedi naturali possono aiutare bene. La prima cosa da fare è controllare la tua dieta.
- Massaggio;
- Impianto industrie;
- Ginnastica ed esercizi speciali;
- I bagni con erbe e lama di alloro influenzano positivamente lo stato dell'efficacia;
- Uso di impacchi freddi;
- I bagni di contrasto aumentano la libido e rafforzano il corpo.
- Lo stabilimento balneare contribuirà anche a rafforzare la potenza.
- Ci deve essere una vita sessuale regolare.
massaggio
I medici cinesi spesso praticano massaggi per problemi legati alla svenimento maschile. Ci sono punti speciali sul corpo umano (sui piedi, le mani, le spalle), il massaggio che può migliorare la potenza. L'agopuntura viene spesso utilizzata per un'esposizione precisa. Tali procedure devono essere eseguite da uno specialista esperto. Esiste un tipo di massaggio semplificato che un uomo può fare da solo. Questo è necessario:
- Il pollice e l'indice della mano destra afferrano il polso della mano sinistra, quindi devi spostare le dita 2 cm più vicino al gomito (ci sono punti attivi che sono responsabili del lavoro del fallo). Devi massaggiarli per un minuto.
- Metti le mani sulla cintura in modo che i palmi della schiena e il pollice siano a stomaco. Se sei nel punto attivo tra la parte bassa della schiena e il coccige, devi espanderlo attivamente con le dita medi. Gli effetti su quest'area aiuteranno in modo significativo ad aumentare la funzione erettile.
Esercizi
I rappresentanti della forte metà dell'umanità cercano spesso quando si pone la domanda su come la potenza possa rafforzare gli uomini per prendere pillole speciali per eliminare il problema senza consultare uno specialista, questo può essere pericoloso per la salute. È meglio prestare la tua attenzione agli esercizi fisici in cui il tono muscolare è normalizzato, il sangue circola attivamente attraverso il corpo, l'erezione funziona normale. Ecco alcuni esercizi efficaci per migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la potenza:
- Le gambe sono diffuse alla larghezza della larghezza della spalla. Deve immaginare di bloccare la palla con fermezza con le ginocchia. Successivamente, devi gravare i muscoli come se stessi trattenendo un oggetto. Esegui 10 approcci per 5 secondi ciascuno.
- Vai allo stomaco per il secondo esercizio. Mani sotto il mento, gomito - sui lati. Respirare e piegare gradualmente la gamba destra al gomito. Torna alla posizione di partenza e respira un lungo espirazione. Devi fare lo stesso per la seconda gamba.
- Posizione di partenza: le gambe sono piegate sulle ginocchia. È necessario correre in posizione mentre i calzini vengono premuti sul pavimento e i talloni risorgono alternativamente. Le ginocchia devono essere fatte rapidamente durante l'esecuzione dell'esercizio.
Prodotti utili
Una dieta sana è un fattore importante che influisce sul lavoro del corpo maschile. Ci sono prodotti che hanno un effetto stimolante sulla libido. Agiscono da afrodisiaco. Gli uomini dovrebbero mangiare cibi ricchi di vitamine perché tale cibo migliora il metabolismo e l'effetto delle reazioni biochimiche e mentali del corpo maschile. Anche la Aball (fegato, cuore chiaro) dovrebbe essere presente nella dieta. Cosa aumenta la potenza maschile? Elenco dei prodotti:
- Verdure (cavolfiore, broccoli, zucchine Pechino kohl, sedano, carote);
- Zenzero, aglio, aneto;
- Semi di zucca;
- Spezie: basilico, cannella, zafferano, peperoncino, prezzemolo (tratta l'impotenza meccanica);
- Frutti (mango, agrumi, granata, albicocca, fichi, mele, melone, uva, banana, lamponi);
- Pesce e frutti di mare: gamberi, cozze, granchi (aumenta il grado di ormoni maschili);
- miele naturale;
- Pane di segale;
- Noci (noci, cedro, anacardi, nocciole);
- Funghi;
- Pollo
- Prodotti di latte acido (formaggio, kefir, formaggio cottage).
Bagni di contrasto
L'accettazione quotidiana di un bagno contrastante aiuta ad aumentare la forza sessuale più maschile. Rafforza tutto il corpo e influenza la circolazione del sangue nella piscina. Per la procedura, è necessario preparare in anticipo due contenitori profondi, ognuno dei quali dovrebbe essere riempito con acqua fredda e calda. Per raggiungere l'effetto terapeutico, devi sederti in un contenitore uno dopo l'altro. Allo stesso tempo, devono sedersi al freddo in acqua calda per circa 3 minuti. È necessario seguire almeno tre approcci.
La combinazione del massaggio leggero, che si ottiene in acqua fredda bussando con scopa di betulla, vapore caldo e bagno, può offrire vivacità, umore eccellente e la massima volontà di eseguire rapporti sessuali. Devi visitare il bagno due volte a settimana e assicurarti di usare una scopa di betulla.
L'organismo umano è un sistema complesso che ha grandi riserve interne e può aiutare se creiamo condizioni adeguate. A volte abbastanza, non importa quanto sembri, cambia lo stile e la qualità della vita e il problema dell'efficacia indebolita scompare. Tali metodi non richiedono specialisti e sono facilmente applicabili a casa.
Le misure indipendenti per rafforzare la potenza sono abbastanza semplici, ma non devono essere eseguite su base di caso, ma per rendere parte integrante della tua vita:
- Normalizza la modalità di sospensione. Il testoseronnnnenndau dipende direttamente da come un uomo dorme, se la sua calma è sufficiente e di alta qualità. Un adulto ha bisogno di 6-8 ore di sonno in modo che il corpo si riprenda. Va ricordato che è impossibile dormire abbastanza per il futuro. Pertanto, la mancanza di sonno nei giorni feriali non può essere compensata a letto per tutto il fine settimana. La qualità del sonno può essere seguita con un braccialetto di fitness e un programma speciale che crea un piano di fase sulla base del battito cardiaco e dei movimenti durante la notte se non c'è accesso alle alte tecnologie, ma l'uomo si sveglia senza la sensazione di forza e freschezza, allora possiamo parlare di scarsa qualità del riposo. Rumori locali e rimuovere i rumori irritanti, rimuovere i rumori irritanti e la tolleranza. Ave.
- Gli esercizi mattutini, la doccia a contrasto e l'attività fisica migliorano la circolazione sanguigna, il metabolismo e la resistenza allo stress. Non puoi solo aggiungere un carico con una formazione speciale. Se si sostituisce l'aumento dell'ascensore con una passeggiata, rifiuta un'auto o un trasporto in città per quanto possibile e vai di più. Anche l'implementazione del lavoro del giardino domestico può essere attribuita all'attività fisica che migliora l'efficacia.
- Dieta altamente pesata. Il rifiuto di dolci, carne affumicata, alimentazione troppo salata, speziata, fritta e rapida come Cheburs e Amburgo riduce il livello di colesterolo dannoso, prevengono e non aumentano, prevengono lo sviluppo di aterosclerosi e diabete, che sono incompatibili con elevata eccitazione.
- Tranquillo. La vita moderna è piena di stress e irritanti, ma devono ancora cercare di mantenere un umore positivo e la presenza della mente. In tempi di giorni particolarmente tesi o il giorno prima, non è superfluo per gli uomini immaginari che sono esposti a esperienze o rabbia bere sedativi della serie omeopatica.
Medicina tradizionale per migliorare l'efficacia
Prima di utilizzare un rimedio popolare per migliorare la potenza, è necessario consultare un medico su possibili conseguenze negative per il corpo. Puoi ancora richiedere il consiglio di un corso di erbe esperto. Per aumentare la libido, vengono spesso utilizzate le seguenti ricette mediche tradizionali:
- Una miscela di succo di carota, miele, noci e zenzero (puoi prendere radici fresche o secche). Tutti gli ingredienti devono essere hackerati e 1 cucchiaio di miele aggiunto. Prendi la miscela un'ora prima dei pasti per un mese.
- Per aumentare la potenza, puoi usare il brodo di ortica. Per fare ciò, sono costituiti dalle foglie della pianta in acqua bollente per 5 ore. Il prodotto deve essere preso prima dei pasti.
- Il ginseng è un efficace afrodisiaco naturale con un'erezione indebolita. Ottimi decotti sono ottenuti dalla pianta per aumentare la libido.
- Estratto di Eleutherococcus - Patogeno naturale naturale. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia e accettato secondo le istruzioni.
- Insalata fatta di cipolle, barbabietole, asparagi. Tutti gli ingredienti hanno un effetto positivo sul potere maschile.
Tinture
Le tinture a base di erbe sono state usate per molto tempo per aumentare l'attrazione sessuale. La più popolare è la ricetta con ginseng e miele. Per prepararlo, è necessario prendere un cucchiaio di radice fresca schiacciata e 3 cucchiai di miele. Dopodiché, la miscela dovrebbe essere consumata tre volte al giorno su un cucchiaino. Altre tinture utili:
- Le cipolle devono essere tagliate e versare 400 ml di acqua bollita, lasciarlo preparare per 4 ore. La miscela deve essere usata 100 ml tre volte al giorno.
- I cereali di noce dovrebbero essere hackerati e mescolati con miele e assumere la stessa quantità di ingredienti. Quindi, aggiungi latte. La miscela risultante dovrebbe essere presa 2 cucchiaini prima dei pasti.
- Knoblauch Tinture è venduta in farmacia. Venti gocce dovrebbero essere bevute due volte al giorno.
Nell'antichità, le persone hanno usato ricette solo per le persone per migliorare la loro salute. Per aumentare la potenza, le ricette principalmente sono state utilizzate esclusivamente da componenti naturali. Questi suggerimenti non saranno dimenticati fino ad oggi. Considera il modo più efficace per aumentare rapidamente la potenza prima del rapporto sessuale con l'aiuto della medicina tradizionale.
Tintura di aglio
Ingredienti:
- Knoblauch - 0, 25 kg;
- WODKA - 0, 7 l.
Pulisci l'aglio e macina in uno stato di purea. Combina l'aglio e la vodka in un contenitore adatto. Mescolare accuratamente, coprire ed esistere per 1 settimana. Versare la tintura in un contenitore adatto e prendere 2 cucchiaini due volte al giorno.
Mescola: noci e miele
Ingredienti:
- Misure di noci e cedro 100 g;
- Miele - 200 g.
Scaldare la luce del miele, in modo che la sua consistenza sia leggermente liquida. Ordina e pulisci i dadi (se necessario), macina leggermente. Ti colleghiamo al prodotto dell'apicoltore e li mescoliamo accuratamente. Trasmettiamo la composizione in un bicchiere con un coperchio contorto e ci consertiamo in un posto fresco. Usiamo 1 cucchiaino due volte al giorno prima di un pasto in 20-40 minuti.
Cocktail vegetale con miele
Ingredienti:
- Carote fresche, succose - 300 g;
- Miele - 10 g.
Le carote devono essere lavate sott'acqua e pulite dalla pelle superficiale e superare lo spremiagrumi. Aggiungi la quantità richiesta di miele nel succo finito e mescola completamente. Dividiamo il bicchiere della bevanda finita in tre parti e prendiamo 1/3 tre volte al giorno, preferibilmente prima di mangiare.
Nella medicina popolare ci sono molte ricette con erbe, fiori, miele e prodotti animali con cui puoi rafforzare la potenza e mantenere la forza sessuale per invecchiare. Infusioni e tinture di alcol, tè, decotti, oli, compressi e immondizia sono molto efficaci, sicuri e possono essere utilizzati sulla base di esso per risolvere questo problema sensibile. Per lo più usa:
- Timo;
- St. John's Spice;
- Tiglio;
- Coni di luppolo;
- Biancospino;
- Rose Hip;
- Scarlatto;
- Ivan-Tea;
- Melisa;
- Miele e propoli;
- Biberstrom;
- Hörner Tinture (Pantles) Maral.
Sono separati o combinati in corsi. Va ricordato che la medicina a base di erbe è la stessa medicina e le erbe hanno le loro restrizioni e controindicazioni. A volte più a lungo di un determinato impianto, non solo non può raggiungere l'effetto atteso, ma anche peggiorare la situazione ancora di più.